A meditação apresenta inúmeros benefícios para a saúde, como reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a pressão arterial e aumentar a concentração. Por isso, tem sido cada vez mais praticada, já que maior parte dos exercícios podem ser realizados em qualquer lugar e em qualquer momento, sem necessidade de investir em aparelhos. Alguns exemplos […]
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Os dias mais longos e as temperaturas amenas são um dos grandes atrativos durante uma viagem na primavera na região serrana. Durante o inverno, os lugares mais procurados pelos turistas são as regiões com neve e estações de esqui. No verão, os brasileiros adoram conhecer as belas praias que existem no Brasil e no mundo. […]
